Kas stress teeb sind paksuks? #39
Stress on loomulik osa meie elust, kuid kas teadsid, et see võib otse mõjutada ka seda, mida ja kui palju sa sööd? Kõik algab hormoonidest. Kui tunneme stressi, hakkab meie keha tootma suurenenud koguses kortisooli, mida tuntakse ka kui “stressihormooni”. Kortisool mängib olulist osa meie keha võitlus-või-põgenemise reaktsioonis, aidates meil reageerida kiireloomulistele olukordadele. Kuid kui […]
