Millist toidulisandit valida, et muuta oma treeningud efektiivsemaks? #11
Kui otsid võimalusi, kuidas oma treeningut tõhustada, võib toidulisandite kasutamine olla hea võimalus. Tänapäeval on turul palju erinevaid toidulisandeid, mis lubavad suurendada jõudu, parandada vastupidavust ja aidata kehal paremini taastuda. Selles blogipostituses anname kiire ülevaate mõningatest populaarsematest toidulisanditest ja nende kasulikkusest treeningul. Proteiin Proteiin on üks olulisemaid toidulisandeid, mida saab treeningu tulemuste parandamiseks kasutada. […]
